Outdoor Training für Mamas
Rauskommen. Bewegen. Auftanken.
Du wünschst dir Bewegung an der frischen Luft, einen festen Termin für dich und ein Training, das zu deinem Mama-Alltag passt?
Dann ist mein Outdoor Training für Mamas genau das Richtige für dich.
Beginnt: 3. Feb.
Ab 149 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
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Wann & Wo
🗓 Termin
Jeden Dienstag um 09:30 Uhr
⏱ Dauer
ca. 60 Minuten
📍 Ort
Sportplatz Hasenheide des TKH, Hannover Kirchrode
📌 Treffpunkt
Rasenfläche
🌦 Das Training findet Outdoor und bei fast jedem Wetter statt.
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Wasser
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kleines Handtuch
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bequeme Sportkleidung (wetterangepasst)
👶 Babys im Kinderwagen sind willkommen.
Was du mitbringen solltest
Was dich erwartet
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Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft, Ausdauer & Stabilität
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Übungen sind individuell anpassbar
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Kleine Gruppe, ruhige & konzentrierte Atmosphäre
Für wen ist das Training geeignet
• Für dich, wenn du deine Rückbildung abgeschlossen hast
• Wenn du dich bereit fühlst für Kraft- & Ganzkörpertraining
• Wenn du stabiler, kräftiger & belastbarer werden möchtest
Wetter
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Training findet bei jedem Wetter statt
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Bei starkem Unwetter (z.B. Sturm, Starkregen) bekommst du rechtzeitig Bescheid